Berikut ini adalah kumpulan resep herbal atau pengobatan tradisional untuk Sakit Waktu Haid: Pengobatan Tradisional Untuk Sakit Waktu Haid Bahan Yang Dibutuhkan:
1/2 ibu jari asam kawak (Tamarindus indica)
10 potong temulawak (Curcuma xanthrriza)
Gula aren (Arenga pinata) secukupnya.
Cara Pembuatan:
Ketiga bahan direbus menjadi satu dengan 1 gelas air. Biarkan mendidih hingga tersisa separuhnya (1/2 gelas). Minum setiap pagi. Lakukan berturut-turut selama 1 minggu menjelang datang bulan /haid.
Catatan:
Selain minum ramuan herba di atas, hal-hal yang perlu diperhatikan:
(1) perbanyak istirahat dan hindari bekerja terlalu berat
(2) perbanyak makan sayuran dan buah-buahan seperti tomat, pepaya, pisang, apel, dan jeruk manis.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar